Diario de zoe rahmadewi, 06 mar. 18

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semangaaat

60 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2018:

755 kcal

Grasa: 22,34g | Prot: 37,86g | Carbh: 111,43g. Desayuno: Herbalife Tea Mix, Herbalife Formula 1 Chocolate Shake. Almuerzo: Fruit Salad with Cream (Excluding Citrus Fruits). Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Hard-Boiled Egg, Fried Tempeh. Pasa Bocas / Otros: Fruit. más...

1525 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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