Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 83,78g | Carbh: 190,64g.
Desayuno: Льняное Масло, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Lucky Days Конфеты Желе, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Тильзитер, Батон. Almuerzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Грибами. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Городецкий Кефир 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. más...
|
|
1375 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Д. Майклс 1 уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|