Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 64,58g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Вода. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Яичный Белок. Cena: Watt-N Гидролизат Сывороточного Белка. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisak1309
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