Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 37,93g | Prot: 111,70g | Carbh: 118,86g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Миндаль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Almuerzo: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Cena: Корица, Имбирь, Красный Перец, Домашенька Кефир 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
3390 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|