Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 22,18g | Prot: 54,45g | Carbh: 124,07g.
Desayuno: Buah Anggur, Semangka, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Yogurt Plain. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Spageti Gandum. Cena: Tempe. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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