Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 43,90g | Prot: 112,20g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Миндаль, Грейпфрут, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Almuerzo: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перловая Каша, Горбуша на Пару. Cena: Миндаль, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Корица, Красный или Кайенский Перец, Имбирь, Домашенька Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
|
|
3415 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|