Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 62,85g | Carbh: 280,90g.
Desayuno: Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Labne, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Nohut, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Fıstıklı Baklava, Elma. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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