Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 77,45g | Prot: 121,15g | Carbh: 25,49g.
Desayuno: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sokołów Salami z Pomidorami, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Milkeffekt Ser Janosika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Orzechy Włoskie, Bluedino Ser Żółty Edamski, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Hortex Szpinak, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Formagia Ricotta, Serenada Rolada Podlaska. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|