Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 39,53g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Бефстроганов, Рис Вареный. Cena: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zvaleks
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