Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 66,27g | Carbh: 227,15g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Cena: Waitrose Love Life Roasted Vegetable Lasagne, Chicken Wing Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Golden Delicious Apples, Asda Great Stuff Clementines, Oranges, Tea with Milk, Ski Lemon Mousse. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Karate - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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