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start of week 3, another 3lbs off
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 80,08g | Carbh: 60,69g.
Almuerzo: Yellow Sweet Peppers, Green Peppers (Chopped, Frozen), Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Bramwells Real Mayonnaise, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Egg. Cena: Smoked Pork Sausage, Tesco Baby Leaf Salad, Cherry Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives. Pasa Bocas / Otros: Tunnock's Tea Cakes, Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Morrisons Hazelnut Profriterole. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
A nice steady loss there, Yvonne!
07 mar. 18 por el miembro: Phooka
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07 mar. 18 por el miembro: Yelena'sNewLife
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Thanks, I'm really enjoying the changes I've made, I'm eating far more than I was and even managing to have a few treats within my calorie allowance
07 mar. 18 por el miembro: yvonneclark
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Peso Histórico de yvonneclark
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