Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 63,71g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Pão Francês. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Jiló, Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Bauducco Torrada Salgada, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Queijo Branco, Agtal Barra de Mixed Nuts, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Peras, Uvas. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Amamantar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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