Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1419 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 102,03g | Carbh: 33,89g.
Desayuno: Café, Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Ovo Mexido. Almuerzo: Elma Chips Amendoim sem Pele, Pif Paf Espetinho de Frango. Cena: Tomates, Abobrinha Italiana, Pimentão Vermelho, Carne de Panela, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Nestlé Creme de Leite, Café. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de georgianalemos
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