Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 74,56g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Dulce de Membrillo, Carrefour Pan Salvado. Almuerzo: Papa Cocida, Cuadril, Remolachas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Calabaza Cocinada. Cena: Cremac Queso Cremoso, Papa Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Calabaza Cocinada, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Helado, Ciruela, Cereal Mix Barra Rellena con Frutilla. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 21 horas y 54 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ascolomar
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