Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2867 kcal
|
Grasa: 128,49g | Prot: 112,61g | Carbh: 335,78g.
Desayuno: Ванильное Печенье Сэндвич, Макароны с Фаршем, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Каша Пшенная на Воде Вязкая, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыр из Цельного Молока Домашний, Now Omega-3, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Пирог с Мясом и Картошкой. Cena: Мёд, Пирог с Мясом и Картошкой, Щи, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Печенье, Белочка Семечки Жареные, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|