Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2012
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 59,96g | Carbh: 291,32g.
Desayuno: Banana Prata, Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Sprite Refrigerante, Feijao Carioca, Azeite Extra Virgem De Oliva, Salada de Alface e Tomate sem Molho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Maça. Pasa Bocas / Otros: café, bolo laranja, Cream Cracker, Leite com 1 Colher de Toddy. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gleicef
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