Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 99,41g | Prot: 107,29g | Carbh: 275,81g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Gözleme, Tereyağı, Pınar Labne, Yeşil Zeytin, Banvit Piliç Salam, Pınar Sosis, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Doğalsan Tam Buğday Unu, Susamlı Simit. Cena: Zeytinyağlı Enginar, Tam Buğday Ekmeği, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Acılı Ezme, Rus Salatası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Etsiz Lazanya, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Hindi Göğsü Eti. Pasa Bocas / Otros: Salep. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|