Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 110,07g | Prot: 86,75g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: الفليفة, الريف خبز عالي البروتين, جبنة الماعز (طرية), شاي كرك, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ). Cena: الليمون, السبانخ المطبوخة (الطازجة), كوسا محشي, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز, الفجل, الزيتون, الريف خبز عالي البروتين, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nestle kitkat, جوافة, هريسه هريسة, اليوسفي. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
الامر يحتاج الى الصبر، ثبات في الوزن منذ اسبوع...
08 mar. 18 por el miembro: hani222s
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|