Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 53,27g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yayla Çorbası, Muz. Almuerzo: Çerezya Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Elma. Cena: Koska Tahin, Kabak Tatlısı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Havuç, Dardanel Ton Klasik, Bulgur Pilavı, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone, Eti Keyfince Bademli Çikolata. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeatriksPulan
|