Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 94,76g | Carbh: 302,48g.
Cena: Jus Jeruk, Indomart Tempe Mendoan, Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alfamart Daun Pepaya, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cireng, Es Teh Tawar, Happytos Tortilla Chips, Suntory Goodmood, Heavenly Blush Yogurt Plain. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ravaneo
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