Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 50,37g | Prot: 90,60g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Зефир, Едок Сухари Детские, Обычное Кофе, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Cena: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Имбирь, Домашенька Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%. más...
|
|
3346 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|