Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2008
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 68,89g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: fruit and fibre + milk 40g. Almuerzo: satsuma, tuna light lunch. Cena: spaghetti bolognese. Pasa Bocas / Otros: Crumpet. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Squash o Balonmano - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de markymc
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