Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 72,21g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Danubio Creme de Ricota , Pão Francês, Biscoito de Polvilho, Bauducco Goiabinha, Uvas, Mangas. Almuerzo: Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Cena: Forno de Minas Empada de Frango, Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia, Banana Nanica, Queijo Branco. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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