|
Продолжаю худеть к летней поездке на море 🏖👙✈️😊😊😊 сегодня отвес- порадовал
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 84,90g | Carbh: 224,35g.
Desayuno: Zuegg Конфитюр Клубничный, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе, Велком Колбаса Романо , Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Комильфо Конфеты Фисташка, Zuegg Конфитюр Клубничный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Cena: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Красные Яблоки. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|