Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 38,40g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist, Fitbar Fruits Fitbar. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erikaayusrn
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