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1 kg aangekomen na een all you can eat verjaardags cheatmeal, ik zeg... niet slecht!!
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 115,95g | Carbh: 291,60g.
Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood, Appel. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Aardappel Wokpartjes, Jumbo Prei a La Creme, Valess Vega Filet Tomaat Mozzarella, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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