Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 34,70g | Carbh: 259,84g.
Desayuno: Yeşil Çay, Limonlu Su, Kuru Hurma. Almuerzo: Cacık, Mercimek Çorbası, Feast Elma Dilim Patates, Kadınbudu Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Nohutlu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Cantar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de mlkmlkmlkmlk
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