Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 136,45g | Carbh: 243,81g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almuerzo: Krombacher Radler Alkoholfrei, Maggi Geflügelsoße, Milfina Milch 1,5% Fett, Margarine, Olivenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Hähnchenbrustfilet. Cena: Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Dulano Prosciutto Cotto, Butter, Lidl Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Real Danish Butter Cookies, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
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3680 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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