Diario de andriollomi, 11 mar. 18

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76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2018:
1899 kcal Grasa: 64,94g | Prot: 93,85g | Carbh: 234,83g.   Desayuno: Vo Neuza Castanha, Quinoa e Iogurte, Café com Leite e Açúcar, Manteiga. Almuerzo: Salpicão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Açúcar, Marilan Biscoito Água e Sal, Leão Chá de Hortelã. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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