Diario de Rizama, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
659 kcal Grasa: 29,28g | Prot: 30,09g | Carbh: 69,71g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Cena: You C1000 Vitamin Orange, Buah Naga. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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