Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4445 kcal
|
Grasa: 115,87g | Prot: 308,06g | Carbh: 561,14g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Желток, Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GEON IdealBar, GEON IdealBar. Almuerzo: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Перекресток Рулет с Маком, Snickers Сникерс, Мистраль Гречка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Bonduelle Огурцы Маринованные, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Курага, Магнит Картофель, Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Гречка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный, Atech Nutrition BCAA. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|