|
Утром натощак, (джинсы)
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 47,70g | Prot: 76,65g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: Север Печенье Миндальное "Дольче", Сахар, Valio Молоко 0%, Помело, Мистраль Отруби Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Good Food Кешью Сушеный, Бифилайф Бифилайф, Простоквашино Творог 2%, Ашан Банановые Чипсы, Авокадо Авокадо, Банан, Киви. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Био Баланс Кефирный 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Uni Dan Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Судак Запеченный, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Cena: Козельское Молоко Ацидофилин. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de she_is_nika
|