Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 38,82g | Prot: 62,93g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Меридиан Снежный Краб, Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Зеленый Чай. Almuerzo: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебец Гречневый, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dogus Чай Ромашковый, Зеленый Чай, Родные Просторы Конфеты. más...
|
|
3634 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Google Fit - 11 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de queenmargo-gr
|