|
Вот, жирдяй, твоя расплата за вчерашний пир на кухне — получай и распишися, знай: в зажоре жопа — пухнет! Всё! Теперь лишь только кофе, эллипс, пост, вода, молитва. Ты виновен в катастрофе — продолжай с жирами битву! :)
|
121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
654 kcal
|
Grasa: 9,99g | Prot: 95,34g | Carbh: 25,65g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Almuerzo: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Пекинская Капуста, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Ganando 15,4 kg a la Semana
|