Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 83,09g | Carbh: 205,90g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Pan Centeno, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Hacendado Panecillo Centeno. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, QNT Delicious Whey. más...
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4566 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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