Diario de Yelena'sNewLife, 12 mar. 18

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Weight is going down. 😊 Even it is small loss, but better go with small steps. Long time ago I was under 100 kg. Feeling very positive! 😉

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

1065 kcal

Grasa: 40,60g | Prot: 62,45g | Carbh: 118,31g. Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Twinings Lady Grey, Banana. Almuerzo: Brooke's Ice Cream Welsh Gold with Honeycomb Pieses, Kebab Shop Chicken Shish Kebab with Pitta Bread,Salad and Mayo, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Cena: Banana, Herta Chicken Frankfurters. Pasa Bocas / Otros: Herta Chicken Frankfurters. más...

2114 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

That's a very nice loss!

12 mar. 18 por el miembro: howardsends

agreed, not small at all. well done.

12 mar. 18 por el miembro: Yasmine15585

Thank you to both of you for your comments. Interesting, when I started FS I was 99.7 kg ( it was last year on 6th of March). I am happy that I managed to loose all weight what I gained. 💃👏

12 mar. 18 por el miembro: Yelena'sNewLife

That’s a good loss, well done! X

12 mar. 18 por el miembro: bubblegum14

that's great !😊

12 mar. 18 por el miembro: jacshadow

Fantastic job Yelena 👌👏

12 mar. 18 por el miembro: Pituka74

Just stay focused and do adjustments to your meals to help you reach your destination!

12 mar. 18 por el miembro: Allen14

Thats spot on 👍... such a good feeling when you hit the targets 😁

12 mar. 18 por el miembro: macca1267

That’s fab, it’s great hitting goals. Well done you

13 mar. 18 por el miembro: KayFrench68

Well done - keep up the hard work 👍

13 mar. 18 por el miembro: gary20


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