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Ran 6 mil this weekend/ ran 7 mil today. Will loss 4lb so, I can run faster.
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 85,43g | Carbh: 328,20g.
Desayuno: Oranges, Bananas, Fiber One, Soy Milk, Milk (Nonfat). Almuerzo: Watermelon, All Natural Edamame. Cena: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Bean so Green, Hummus, Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Licorice. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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