|
14. Hafta 97. Gün X
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 60,96g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bezelye Yemeği. Cena: Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Min Kurutulmuş Çilek, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Piko, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Çay, Ceviz, Karpuz, Danone Activia Sade. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|