Diario de DMZur, 12 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

1066 kcal

Grasa: 36,57g | Prot: 38,66g | Carbh: 149,84g. Desayuno: Blackburn's Strawberry Preserves, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Cena: Green Leaf Lettuce, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Lil' Dutch Maid oatmeal cookies, Sundae Shoppe Family Size Vanilla ice cream. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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13 mar. 18 por el miembro: DMZur


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