Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 48,48g | Carbh: 122,98g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Льняное Масло. Almuerzo: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Куриный Бульон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ikea Мясные Фрикадельки. Cena: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Тенториум Тенториум Плюс Драже. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zvaleks
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