Diario de Running19, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
126 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 56 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1353 kcal Grasa: 62,02g | Prot: 130,03g | Carbh: 72,06g.   Desayuno: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Cena: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Помело, Сыроед Овсяные Печенья. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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