Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 38,04g | Prot: 79,18g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Голден Яблоко , Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yama20091
|