|
I nie mniej 😁
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 82,73g | Prot: 111,68g | Carbh: 44,31g.
Desayuno: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Leczo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Ogonówka, Ser Gouda. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
marsz - 48 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|