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13 mar. 18
Diario de carinem.38, 13 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2018:
1306 kcal
Grasa: 38,58g | Prot: 36,93g | Carbh: 202,34g.
Desayuno:
Smoothie.
Almuerzo:
Bananes, Kitkat Chunky, Huile d'Olive, Bonduelle Petits Pois, Riz Basmati (Cuit), Chou Romanesco, Brocoli.
Cena:
Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
bonsoir
25 mar. 18 por el miembro:
fayce39
Bonjour 👋
27 mar. 18 por el miembro:
carinem.38
comment vas tu ? tu es d'où ?
27 mar. 18 por el miembro:
fayce39
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