Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 152,56g | Carbh: 325,86g.
Desayuno: Jumbo Hagelslag Xxl Melk & Disco, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Petit Pains Meergranen, Unox Heerlijk Rijkgevuld Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Druiven, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Aldi Whey Protein Chocolade, Mineola. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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