Diario de 8DeanII, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1223 kcal Grasa: 32,71g | Prot: 64,56g | Carbh: 159,78g.   Desayuno: Cheerios. Almuerzo: Kellogg's Raisin Bran Crunch. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Cheese Grits, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bob Evans Apple Dumpling Pie, Pringles Spicy Queso Potato Crisps, Broccoli, DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. más...
3062 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana


Comentarios 
That’s great 
13 mar. 18 por el miembro: skinnyminny54
Aww! Thanksss!😄 
14 mar. 18 por el miembro: 8DeanII

     
 

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