Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 56,36g | Carbh: 105,53g.
Desayuno: Tola Jogurt Naturalny, Makrela Wędzona, Zwykłe Naleśniki. Almuerzo: Grejpfrut. Cena: Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Almette Serek Śmietankowy, Zwykłe Naleśniki. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Krakus Parówki, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Chleb Żytni. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Oooo teraz dopiero zobaczyłam, że przeszłam na nowy kolor 😁🙃 No w końcu, bo jakoś opornie mi to szło.
13 mar. 18 por el miembro: Ann_90
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