Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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383 kcal
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Grasa: 17,43g | Prot: 41,73g | Carbh: 15,07g.
Almuerzo: Flour Tortilla, Cabbage, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ducharse - 11 minutos, Costura - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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