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Scale weight: 190.8
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 56,69g | Carbh: 300,84g.
Desayuno: Cashew Nuts, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Granny Smith Apples, Celery, Broccoli, Red Cabbage, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Fuji Apples, Chipotle Black Bean Dip Trial 1. Cena: RA Sushi Avocado Roll. Pasa Bocas / Otros: Sticky Rice. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
14 mar. 18 por el miembro: smprowett
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Great trendline Kevin...over ten pounds since Jan 13th!!
14 mar. 18 por el miembro: Steven Lloyd
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Thanks! The big one for me will be when I get back into the 180s. I'm almost there!
14 mar. 18 por el miembro: Kevinlyfellow
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Be encouraged but not satisfied...following some of the more successful folks here, I think that is a key to their long term success!!
14 mar. 18 por el miembro: Steven Lloyd
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Peso Histórico de Kevinlyfellow
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