Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 45,05g | Carbh: 149,44g.
Desayuno: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай, Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Almuerzo: Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Красный Яр Торт Дамские Пальчики, Капуста Тушеная, Домашенька Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод. más...
|
|
3818 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|